Siéntete saludable practicando deportes de Aventura

Hoy en día muchas personas afirman que ya no se tiene tiempo para llevar una vida saludable, si bien es cierto que la vida actual es mucho más agitada, lo cierto es que la mayoría ni siquiera intenta llevar una vida saludable. Y lo que sucede es que muchas veces se recomienda a la gente tener hábitos para una mejor salud natural viéndolo desde un enfoque equivocado que no genera ningún incentivo. La realidad es que lo creas o no, practicar deportes y ser una persona saludable sienta genial.

El primer punto que debes cambiar para llevar una buena salud natural es realizar ejercicio y practicar deportes de aventura como: el descenso del sella en canoa, Rafting en Asturias, descenso de cañones,… hace que te diviertas y que te sientas fenomenal, y no es broma, ¿Has notado como los instructores o monitores de actividades o de deportes de aventura parecen estar siempre de buen humor?

Practicar deportes y ser una persona saludable sienta genial

Pues no es actuado, las endorfinas que se generan por el ejercicio hacen que las personan estén de buen humor y soporten mejor el estrés, además de mejorar su salud natural general por supuesto.

Otro punto que también debes tomar en cuenta para poder tener una vida más saludable es la alimentación. Las hamburguesas, pizza, y otros tipos de comida chatarra son deliciosas, y no hay razón para que te las prohíbas, el verdadero problema está cuando la comida chatarra conforma una gran parte o toda tu dieta habitual. En vez de poner de excusa el tiempo, una visita al supermercado puede darte buenas ideas para cocinar un desayuno rápido y saludable, e incluso que se pueda refrigerar sin cambiar su sabor (como una ensalada) para solo tomarlo a la mañana siguiente antes de acudir a la oficina o universidad.

El truco para conseguir una mejor salud natural está en realizar un pequeñísimo cambio, si comes comida chatarra toda la semana, omite un día este tipo de alimentación, la siguiente semana dos, y así, tanto como en alimentación saludable como en ejercicio físico, encadena tus retos por pequeñas fases de modo que no te sea abrumador la idea del objetivo principal, que si se toma de lleno desde el inicio, suele ser un plan condenado al fracaso.

Desde jairecanoas.com apostamos por una vida saludable y divertida, ven a conocernos y podrás practicar deportes y todas las actividades de aventura que tenemos preparados para ti.

Conoce la Ruta del Cares en Asturias

Para aquellos que conocen y practican el senderismo, saben lo placentero que puede llegar a ser caminar por rutas montañosas y ver de primera mano los más bellos paisajes, y pocos lugares para hacer senderismo cuentan con la belleza de la Ruta del Cares en Asturias. Somos un servicio turístico profesional que seas fan o no del senderismo, se encarga de llevarte a través de la majestuosidad del Cares.

A pesar de que el senderismo es considerado una actividad muy segura, incluso si se tiene poca experiencia, siempre se tienen que seguir algunas pautas especialmente cuando se cruza por lugares como la Ruta del Cares en Asturias, donde la majestuosidad va de la mano con las grandes alturas. Es por ello que en nuestra empresa serás guiado por expertos en senderismo y que por supuesto también conocen 100% esta ruta.

Nuestros guías más que ser profesionales en Senderismo, también conocen de lleno la historia que esta ruta posee, por lo que en el trayecto te dirán datos interesantes de los lugares que visiten.

Somos una empresa con los permisos necesarios y nuestros senderistas cuentan con las licencias que avalan que somos profesionales guías.

La Ruta del Cares en Asturias tiene una longitud de 21 Km, aunque se pueden escoger diferentes tipos de rutas para ahorrar tiempo, todo depende de que tanto quieras conocer de la ruta del cares, en donde sin duda, paisajes majestuosos y atractivos naturales sobran.

Salidas a la Ruta del Cares

Contamos con salidas a la Ruta cada semana, pero para que nuestros guías puedan brindarte la mejor atención y asegurarse de enseñar las pautas de seguridad durante el camino a todos los senderistas, nuestros grupos son reducidos, por lo que si planeas cruzar la Ruta del Cares, te instamos a que realices tus reservaciones con tiempo.

Te recomendamos que al cruzar la Ruta del Cares, siempre viajes ligero, con ropa y calzado cómodo, además de usar protector solar, traer comida pero sobre todo, llevar el agua suficiente para mantenerse hidratado durante la travesía de la Ruta del Cares.

Visita nuestra Web especial y conoce nuestros precios para disfrutar del mejor senderismo por la Ruta del Cares, de la mano de Jaire Aventura. Pincha aquí para más información.

Paintball en Asturias: La emoción de un verdadero juego de estrategia

Hoy queremos hablar un poco de una actividad que ofrecemos en nuestra empresa de Jaire Aventura, el Paintball.

Sabemos que el paintball no tiene la popularidad de otras actividades, pero si es una de esos deportes en los cuales, una vez que lo practicas por primera vez, quedas sin duda completamente enganchado a la emoción de estrategia y acción que representa el hacer este deporte. Somos una empresa de paintball en Asturias que te permite vivir la emoción de este deporte de la manera más segura tanto para jóvenes como para adultos, somos Jaire Aventuras.

El paintball en Asturias es un deporte que cada día tiene más seguidores, esto lo sabemos bien, ya que las zonas boscosas de Asturias tienen las características perfectas para armar un campo de batalla, como colinas, fuertes de madera, y más.

Nuestra empresa en Asturias cuenta con los permisos y cumple con las reglamentaciones para asegurar a todos nuestros clientes una experiencia de paintball divertida y segura. Por ello, si vienes con nosotros a vivir esta experiencia, te damos la marcadora, municiones, casco, botas e indumentaria para la realización sin daño alguno de la actividad.

Contamos con varios campos cercanos pero delimitados uno de otro, con diferente tamaño y para la realización de diferentes modalidades de práctica de paintball en Asturias.

Toda persona de 14 años en adelante podrá practicar este deporte en nuestras instalaciones. Contamos con diferentes modalidades y objetivos de juego. Además, a pesar de encontrarnos en zona boscosa, nuestras instalaciones y campos de paintball están delimitados y, por lo que no hay peligro de que nadie se pierda, caiga o se accidente de alguna forma lejos de nuestras instalaciones.

Contamos además con duchas en nuestras instalaciones, a tu cargo quede traer toalla y gel de baño.

Tipos de paquetes en Paintball

Tenemos diferentes tipos de paquetes según la cantidad de jugadores, donde se puede incluir además servicio de parrillada y refrigerios, u otras personalizaciones para hacer de tu día perfecto.

Organismos e instituciones, estamos también a sus órdenes para la organización de campeonatos. También nos encargamos de la realización de espacios personalizados de paintball en Asturias.

Visita nuestra Web para informarte de esta actividad y muchas más, contamos con los mejores precios y si reservas online, te hacemos un descuento. Aprovéchate ya de nuestra oferta.

Descensos de ríos, un deporte que tienes que probar

Los descensos de ríos, también conocidos como rafting, son una actividad en la que de desciendes en canoa por el cauce natural de un rio. Se trata de un deporte que se está volviendo bastante popular, por ello, en este artículo te diremos algunas razones por las que deberías probar hacer descensos de ríos en canoa al menos una vez en la vida.

Razones para practicar descensos de ríos

Es divertido: Pareciera obvio, pero teníamos que destacarlo, incluso si no eres muy fan de los deportes extremos, te divertirás bastante. El descenso de ríos en Canoa es uno de esos deportes que no llaman mucho la atención vistos en tercera persona, pero una vez que haces rafting por primera vez, descubrirás que es mucho más divertido de lo que parece, e incluso adictivo.

En contacto con la naturaleza: Si, lo estarás, pero no en un contacto pacifico. Al practicar los descensos de ríos en canoa más que contacto lucharas contra la naturaleza y pondrás a prueba tus habilidades y destrezas para sortear los diferentes obstáculos que hay en el camino, desde rocas, hoyos y un montón de turbulencia que hace en conjunto hacen del rafting como un videojuego real.

A pesar de parecer peligroso, hay niveles de rafting los cuales son clasificados por profesionales, es decir, puedes descender ríos en familia con un mínimo de peligros, o bien, si eres más aventurero, acudir a un cause bastante más movido. En todos los casos se suele realizar rafting de manera muy segura y siempre es obligatorio llevar el equipo correspondiente.

Es económico: La empresa de rafting te proporciona por obligación, además de la canoa, cascos, salvavidas y otros elementos necesarios para la realización del descenso del rio con seguridad. Todo esto por unos cuantos euros, la diversión la pone la naturaleza misma. Si quieres hacer el descenso en rio en familia, en lugar de canoa, deberás usar una lancha inflable, ambas opciones son divertidas.

Ayudas al medio ambiente: Este tipo de deportes extremos, al practicarse en la naturaleza, ayudan a su vez a su conservación, pues al ser dichos puntos rentables para la realización del rafting, las empresas tienen por ley (y por interés claro está) mantener en perfecto estado los causes y sus alrededores, lo que evita la destrucción de hábitats por la expansión de ciudades. Si te hemos convencido con nuestras razones, te invitamos a visitar nuestra Web donde podrás conocer más sobre los descensos de ríos con canoa y podrás contratar nuestro servicio con un 10% de descuento.

Descenso del Sella en canoa

El Descenso del Sella es una de las actividades más económicas de la comunidad de Asturias, además de ser una actividad que se adapta a cualquier tipo de persona sin importar la edad. Ya sea para el disfrute del paisaje, para bañarse en el río, hacer un picnic a las orillas del Sella o incluso, si usted es muy competitivo, realizar una carrera en canoa con sus amigos a ver quién desciende más rápido. Eso es lo que hace fascinante a este río como atracción turística, que ofrece muchas actividades al aire libre que pueden aprovecharse en familia, amigos y parejas, en un auténtico recinto para encontrar la paz o la aventura.

DESCENSO DEL SELLA EN CANOA.

Por lo general, el precio oscila entre los €17 y los €23, depende esto mucho de la época del año y del tipo de empresa que usted contrate. Normalmente las compañías que ofrecen el servicio dan descuentos cuando se trata de bajar el río en grupos. La duración puede ser de entre cuatro a seis horas, dependiendo de la velocidad de la corriente y que tan expertos sean las personas que domina la canoa. Son alrededor de 15 km y el transcurso va desde el puente de Arriondas y el pueblo de Llovio. Nosotros te aconsejamos nuestros servicios de Jaire Canoas o de Aquas Sport.

Para hacer el descenso del Sella de canoa, lo primero que se hace es asistir a la oficina de la empresa de deporte que están apostadas a las orillas del río, las cuales suelen empezar a trabajar a partir de las 10 de la mañana. Las oficinas, como las de Jaire Canoas, ofrecen toda la indumentaria necesarios para hacer el descenso. En los vestuarios de esta oficina nos podremos cambiar la ropa y obtener los remos y bolsas de comidas, más agua y un recipiente hermético para almacenar todas nuestras pertenencias y evitar que se dañen durante el descenso. Siempre una ley moral y una normativa de las oficinas es mantener el río limpio, por lo que las canoas pueden usarse para almacenar nuestros desechos.

Los monitores esperan junto al río, nos dan indicaciones de lo que debemos hacer, este curso teórico práctico es muy necesario para el control correcto de la canoa. Es importante que avises si no sabes nadar, los monitores deberán enseñarte como hacerlo, aunque poseas el salvavidas.

Si estás listo, es hora de realizar el descenso del Sella en canoa. Poco a poco se va entendiendo la manera en que funcionan los remos y la canoa. Hay un primer rápido al que nos debemos enfrentar, el cual es llamado La Raíz, éste suele ser relativamente sencillo. Después, llegaremos a la Remolina, así sucesivamente iremos pasando lugares tras lugares cada uno con nombres distintos y corrientes más rápidas o más lentas. Te darás cuenta que al llegar a un puente verás muchas personas bañándose, este puente es el lugar común para echarse un chapuzón.

Las corrientes no son excesivamente rápidas, y así se mantendrá hasta que llegas a la desembocadura del Mar Cantábrico. Durante el descenso del Sella nunca te quites el chaleco salvavidas, y de querer finalizar el recorrido antes, puedes hacerlo a los 7 km de este.

Kayak de corazones para el descenso del Sella

Este año pasatelo en grande en la despedida de soltero en Asturias de tu amig@ con nuestro Kayak rosa de corazones para el descenso del sella y haz que destaque sobre todos los/las demás!

Como novedad para despedidas de soltero y soltera este año hemos querido personalizar la experiencia de cada novi@ con un kayak único en el cual además irá el nombre del novio o novia escrito.

Si quereis hacer el descenso del sella con este kayak solo teneis que indicarnoslo a la hora de hacer la reserva, si la reserva la haceis online os recomendamos llamarnos por teléfono para confirmar disponibilidad, pues las unidades son limitadas.

Puedes llamarnos al 664 296 666.

La bajada del Sella, una actividad que no te puedes perder

Una actividad de aventura archiconocida en toda España y la más solicitada por aquellos que visitan Asturias. Se trata del descenso del Sella.

El río Sella nace en los Picos de Europa, concretamente en la Fuente del infierno, y discurre por las provincias de León y Asturias. Su descenso se ha convertido en una actividad casi obligatoria para los que lo visitan y, a menudo, el que prueba una vez siempre quiere repetir porque es una experiencia inigualable.

Esta famosa actividad nace a raíz de la competición oficial de piragüismo que se celebra cada año en el mes de Agosto, el Descenso Internacional del Sella. Con los años, el descenso “no profesional” del Sella se ha convertido en el plan ideal para cualquier fin de semana así como para despedidas de soltero o soltera, excursiones familiares y escapadas de amigos.

La bajada del Sella nos deleita con un entorno natural único, por lo que los amantes de la naturaleza y las actividades al aire libre no pueden pasar por Asturias sin vivir esta experiencia. Las riberas del río Sella entre Arriondas y Ribadesella están pobladas por una abundante vegetación de verde intenso que lo convierten en un enclave perfecto. Además, este tramo a los pies de los Picos de Europa ofrece unas vistas panorámicas extraordinarias.

Como hemos mencionado, la bajada del sella se realiza en canoa o piragüa. Existen diversos tramos entre los que escoger, así como recorridos de varias extensiones. A lo largo del descenso se puede disfrutar de varias playas fluviales en las que parar a descansar, comer, bañarse o hacer fotografías. Además, también hay algún que otro chiringuito en el que podemos parar a tomar algo.

La bajada del Sella no presenta ninguna dificultad, por lo que tanto los principiantes como los expertos pueden realizar esta actividad sin necesidad de ir acompañado por un guía.

Dada la gran demanda de esta actividad, es muy conveniente reservar con bastante antelación. Sobre todo si estamos planeando hacer la bajada del Sella durante el buen tiempo, ya que la afluencia de gente suele ser aún mayor. Podéis reservar accediendo a este enlace directamente. Y enterate de todo lo relacionado con nuestros servicios en nuestra página Web de descenso del sella.

Descenso Internacional del Sella 2016

El Descenso Internacional del Sella es una prueba anual de caracter deportivo que se celebra en el Río Sella, Asturias.

Este evento deportivo siempre se celebra el primer sábado de Agosto, a no ser que dicha fecha caiga de 1 ó 2 de Agosto, en ese caso se movería la fecha para el siguiente sábado. Siguiendo esta regla el proximo 80º Descenso Internacional del Sella se celebraría el día 6 de Agosto de 2016.

En esta pasada edición del descenso, el 79ª Descenso Internacional del Sella tuvo lugar el 8 de agosto de 2015. En esta edición han participado 1075 piragüistas en 771 embargaciones de 20 paises diferentes.

Como en años anteriores y manteniendose invictos por quinto año consecutivo, los vencedores fueron Alvaro Férnandez Fiuza y Walter Bouzán.

A continuación os dejamos un video de los chicos del Fielato, desde el cual podreis ver la salida de este año. Recuerta que te esperamos para disfrutar juntos el Descenso Internacional del Sella 2016!!

Nuestra nueva página web

Cada año intentamos mejorar un poquito más, desde la atención que os ofrecemos desde nuestros distintos puntos de atención al cliente, hasta las actividades que realizamos.

Además de la renovación y el mantenimiento de los equipos para poder ofrecer un servicio de alta calidad que satisfaga las espectativas que nuestros clientes clientes ponen en nosotros, este año hemos querido dirigir la mirada hacia internet. Por ello desde este año puedes acceder a una nueva nueva página web de Jaire Aventura, donde podrás informarte de todas nuestras actividades de turismo activo en Picos de Europa, como por ejemplo el Descenso del Sella.

No obstante, seguiremos manteniendo actualizada está pagina de tal manera que si lo prefieres puedas seguir informandote de todas nuestras actividades de aventura o realizando tus reservas de la forma habitual. Continúa leyendo Nuestra nueva página web

Nueva aportación a ONGs correspondiente a los meses de julio y agosto

Hemos realizado una nueva aportación de 3.247,11 € destinados a la Asociación Alzheimer Asturias.

La aportación corresponde a un 10% de las reservas realizadas por internet de todos nuestros clientes, de esta forma, continuamos con nuestra política de donaciones que empezamos en el año 2011. Como dice el refrán “un grano no hace granero pero ayuda al compañero”.

En el siguiente enlace: donaciones se pueden ver todas las aportaciones realizadas estos años a distintas ONGs.

Desde aquí queremos agradecer a todo el mundo su colaboración en esta causa.